健康咨詢描述: 在校每天都吃很多,每餐都是葷素都有,但是還是越來越瘦,現(xiàn)在16歲80多斤的體重讓我很苦惱
你這種情況吃的比較少,是否由于學(xué)校的飲食質(zhì)量不太好有關(guān)系,每日三餐每餐主食應(yīng)該達(dá)到三兩,另外可以多吃一些干果,吃一些新鮮蔬菜水果,這樣有利于體重的增加。體重太低,容易造成抵抗力的降低。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述你每天吃的很多,也是葷素搭配但就是身體很瘦
指導(dǎo)意見:
這種情況考慮是脾胃虛弱引起的腸胃吸收不好,建議看中醫(yī)根據(jù)情況調(diào)理,祝你一切順利!?。?br />
病情分析:
你好,上述情況應(yīng)該是由于油水比較淺,或者是由于飲食不當(dāng)。
指導(dǎo)意見:
建議你每天應(yīng)該多適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)粉,多吃一些蔬菜水果,少吃一些刺激性的食物,多喝一些奶粉,瘦肉
以上是對(duì)“在校每天都吃很多,每餐都是葷素都有”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你回答這個(gè)問題,根據(jù)你的病情描述葷素搭配飲食,但是身體瘦弱。
指導(dǎo)意見:
16歲正處于生長發(fā)育時(shí)期。注意均衡營養(yǎng)飲食。雖然葷素搭配,但是吸收功能差,可能也會(huì)影響長胖??梢赃m當(dāng)?shù)目诜恍┲惖乃幬?。隨著年齡的逐漸增大,一定會(huì)胖起來,無論胖瘦,健康就好。
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