健康咨詢描述: 早上不吃早飯,午飯和往常吃的一樣多,然后晚飯一般不吃,偶爾晚上會(huì)吃一點(diǎn)東西。這樣子會(huì)胖嗎?
病情分析:
你好,很高興為你解答,你的飲食方式不正確,建議早飯一定要吃,而且要吃好
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早飯吃好,午飯吃飽,晚飯吃少,輔以適量的體育運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合
那如果按上面那種方式會(huì)變胖嗎
建議吃早飯,午飯可以清淡,忌肥甘甜膩
那會(huì)變胖嗎
應(yīng)該不會(huì)的
根據(jù)你的這種表述,不僅僅是肥胖的問題,也有可能導(dǎo)致胃腸道疾病和厭食癥,以及膽道結(jié)石等等健康問題。建議你三餐規(guī)律進(jìn)食,如果想進(jìn)行減肥,可以減少飲食量,或者以蔬菜或者無糖的水果來替代含油脂,淀粉或者糖分和熱量的食物。
那就按這種方式會(huì)變胖嗎
根據(jù)你這種情況,如果長(zhǎng)期堅(jiān)持下來達(dá)數(shù)月,確實(shí)有可能減肥。但身體是否會(huì)因此出現(xiàn)長(zhǎng)期異常狀況尚未明確。
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