每天沒(méi)精神，四肢軟困軟困的

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，這種情況有可能是因?yàn)樽飨⑽蓙y，生物鐘顛倒，而導(dǎo)致的建議您在晚上睡覺(jué)的時(shí)候盡量地提高睡眠質(zhì)量，比如臨睡覺(jué)之前不要看手機(jī)或者是電腦興奮大腦皮層，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      你好，首先建議排查結(jié)核性病變，如果排除，考慮亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)身心上不適應(yīng)的感覺(jué)所反映出來(lái)的種種癥狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等，其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確；與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn)等，應(yīng)規(guī)律作息飲食，好好休息，適當(dāng)減壓，睡前不要看手機(jī)，多鍛煉身體，癥狀就會(huì)減輕很多。說(shuō)的簡(jiǎn)單，堅(jiān)持下來(lái)還是有一定毅力的，希望能幫助到你，祝你身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，頭暈頭疼，沒(méi)精神，四肢軟困等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況的，大概是身體氣血比較虛弱引起的癥狀，建議多增加營(yíng)養(yǎng)，每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“每天沒(méi)精神，四肢軟困軟困的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！