健康咨詢描述: 在辦公室坐著,坐姿大概有半小時(shí)傾斜。突然間左側(cè)腰疼,帶點(diǎn)酸痛的感覺是怎么回事
病情分析:
可能突然間閃腰了,有輕重情況之分的,首先要排除骨折情況,恢復(fù)有個(gè)過程的。
指導(dǎo)意見:
一般沒有骨折的話,建議48小時(shí)之內(nèi)都冰敷,48小時(shí)之外熱敷的,也可以外用云南白藥,注意休息。
你好,根據(jù)你的描述,需要咨詢的問題。平時(shí)坐的時(shí)間不要過長(zhǎng)。容易造成腰部肌肉的疲勞。尤其你還傾斜著坐。建議起來活動(dòng)活動(dòng)。注意休息,恢復(fù)幾天就沒什么問題。
以上是對(duì)“在辦公室坐著,坐姿大概有半小時(shí)傾斜”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,從你的描述看,考慮是受涼勞損所致肌筋膜炎,建議局部熱敷理療。注意保暖別受涼,加強(qiáng)腰背肌,別久坐久站,別彎腰負(fù)重,做做腰背肌操。
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