晚上一點(diǎn)左右睡覺，最近兩三天老是五六點(diǎn)突然就給嚇醒

      病情分析：
      你好這種情況下，有可能是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的?？赡茏罱鼔毫Ρ容^大，引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的建議你可以服用點(diǎn)藥物治療一下，可以服用谷維素和維生素b1，平時呢，要保持心情的舒暢，不要老是緊張。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個情況有可能還是跟睡眠對質(zhì)量不佳的原因?qū)е?br />      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你這個情況建議你最好要放松心情。盡量的不要睡得太晚癥狀得不到緩解，可以找中醫(yī)開中藥來調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，這是屬于失眠和睡眠質(zhì)量差，主要是與精神緊張和精神焦慮，精神壓力大有關(guān)，也與平時熬夜勞累，生活不規(guī)律有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議意見，建議平時要多一些戶外運(yùn)動，增強(qiáng)身體體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，另外可以服用安神補(bǔ)腦液有助于改善睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“晚上一點(diǎn)左右睡覺，最近兩三天老是五六點(diǎn)突然就給嚇醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的信息，晚上睡眠太晚，建議晚十一點(diǎn)前睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，避免緊張勞累壓力過大。注意休息，規(guī)律的生活方式。睡眠前不可劇烈運(yùn)動、看恐怖片等。
      

      病情分析：
      你好，突然驚醒有出現(xiàn)心慌不適嗎，睡覺都沒有做夢是嗎。
      指導(dǎo)意見：
      之前有發(fā)生過嗎，你說的情況考慮和你經(jīng)常熬夜有一定關(guān)系，建議先規(guī)律睡眠，不要熬夜?？词欠衲芎棉D(zhuǎn)。
      

      您好，這種情況考慮的也是由于熬夜過多，睡眠質(zhì)量不高，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀，建議您要慢慢調(diào)整自己的生物鐘，最好在晚上十點(diǎn)左右上床睡覺，早晨六點(diǎn)左右起床，是比較規(guī)律的睡眠時間，盡量避免熬夜情況的出現(xiàn)，另外，也可以在睡前喝一杯熱牛奶，泡泡熱水腳緩解失眠，提高睡眠質(zhì)量！晚上注意避免胡思亂想，盡量在一個寬松安靜的環(huán)境下入睡，有利于您狀態(tài)的調(diào)整！