我想早餐正常吃喝玉米粥

      你好！根據(jù)你提供的資料，這樣的三餐是會有減肥的效果，但是對身體不好。建議你，一日三餐可以正常吃，只不過是七八分飽，多吃蔬菜水果，低脂低糖飲食，不喝飲料，不吃零食。增加運(yùn)動鍛煉，每天連續(xù)運(yùn)動30分鐘以上，可以跑步，健身操等，長期堅(jiān)持，會健康減肥的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述！減少飲食減肥的一系列的問題健康！
      指導(dǎo)意見：
      你好！醫(yī)生建議你！平時(shí)多注意身體健康狀態(tài)！注意飲食習(xí)慣！只要堅(jiān)持可以的！祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，給你的描述，普洱茶是溫?zé)嵝缘?，一天。什么時(shí)間都是可以喝點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況平?？梢赃m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。來幫助減肥，晚上最好要適量的吃點(diǎn)兒飯。
      以上是對“我想早餐正常吃喝玉米粥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的信息，可以飯后或睡前服用，如果影響睡眠，可以選擇飯后。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，避免緊張勞累壓力過大。注意休息，適當(dāng)控制飲食，適量運(yùn)動。食用新鮮水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況得知，你想減肥，但你的三餐中缺少脂肪，晚餐不吃不行。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你堅(jiān)持運(yùn)動，三餐均勻，吃七八分飽，多吃蔬菜，可以每天早餐加一個雞蛋，午餐要葷菜搭配，晚餐少吃。
      下午喝茶。