白天睡覺(jué)睡一兩個(gè)小時(shí)后被驚醒
健康咨詢(xún)描述： 白天睡覺(jué)睡一兩個(gè)小時(shí)后被驚醒，控制不了自己的意識(shí)，回答別人的話(huà)感覺(jué)不是自己講的，感覺(jué)家里環(huán)境，爸媽都很陌生，然后過(guò)半個(gè)小時(shí)以后才慢慢清醒。這種情況出現(xiàn)的頻率不是很大，第一次出現(xiàn)好像是在高中，現(xiàn)在是大一，總共出現(xiàn)了四五次。想問(wèn)問(wèn)是不是自己精神有問(wèn)題。
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你好，你說(shuō)的情況如果是被驚醒的（不是自然睡醒）情況下出現(xiàn)的。初步判斷可能是睡眠中大腦未完全清醒所致，不用緊張。如果是自然睡醒后出現(xiàn)，建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查。
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你好，建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒。咨詢(xún)一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺(jué)得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
謝謝醫(yī)生的建議，超級(jí)感謝
不用謝，希望可以幫到你！
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病情分析：
你好，像你這種情況的話(huà)，控制不了自己的意識(shí)，一般像這種請(qǐng)問(wèn)建議您最好就是到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下比較好
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你像這種情況的話(huà)，建議您最好就是要注意盡量避免了勞累過(guò)度，平時(shí)飲食宜清淡，不能吃辛辣熱氣的東西
以上是對(duì)“白天睡覺(jué)睡一兩個(gè)小時(shí)后被驚醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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