肚子脂肪多……………… 就是減不下來怎么辦怎么辦我

      肚子脂肪多要減掉肚子的脂肪，首先從飲食方面進(jìn)行調(diào)理，飲食要規(guī)律要清淡飲食，多吃一些綠葉的蔬菜和水果，避免吃高膽固醇高脂肪的食物，每天要進(jìn)行一定的體育鍛煉來減少脂肪。

      病情分析：
      你好，對于肥胖的話，可以多運動減肥比較合適，每天跑步運動減肥。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以每天跑步運動減肥比較合適，最好還是可以每天跑步四十分鐘左右比較合適。

      病情分析：
      才12歲，正是長身體的時候，而肚子肥，考慮脂肪多些，可以加強運動。
      指導(dǎo)意見：
      多放松一切壓力，好心情，多飲水，控制零食，合適休息，多食水果蔬菜，而低油低脂低糖飲食。
      以上是對“肚子脂肪多……………… 就是減不下來怎么辦怎么辦我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腹部脂肪堆積多，請問身高，體重多少，平時飲食習(xí)慣如何？
      指導(dǎo)意見：
      12歲女性，正值生長發(fā)育期間，建議不要盲目減肥，若體重超標(biāo)，建議家長陪同下內(nèi)分泌科檢查一下，規(guī)律飲食，避免油膩及甜食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的病史描述及年齡，這種情況你還是生長發(fā)育導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你不要太在意了，你現(xiàn)在需要營養(yǎng)，減肥對自己的身體不好?，F(xiàn)在是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時候，身體健康最重要。