昨天跑了十幾圈后就腰疼

      病情分析：
      你好，根據你的病史，一般月經期間不建議劇烈運動，以免引起月經不調
      指導意見：
      如果跑步10多圈以后，現在腰痛，考慮是不是勞累引起的腰痛，建議休息后觀察。
      

      指導意見：
      你好，就你所述的情況，你的情況在青春期發(fā)育時期，生理期過后不能進行劇烈運動的，你目前需要多休息多喝溫熱紅糖水調理，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是腰疼引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，月經期間避免重體力活動，我建議吃甲硝唑，左氧氟沙星片，注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激食物
      
      以上是對“昨天跑了十幾圈后就腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的來例假跑步的情況看，應該是和來例假有關。
      指導意見：
      月經期間要注意保暖休息，避免過度勞累和受風著涼，飲食營養(yǎng)合理均衡，保持心情放松，有利于減少痛經。
      

      病情分析：
      你好，跟你說描述的情況月經期間注意休息，不要做劇烈的運動。
      指導意見：
      那你注意休息，月經期間注意不要所劇烈的運動，避免感受寒涼然后結合醫(yī)生的建議對癥治療，祝幸?？鞓?。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，月經期間避免劇烈運動，應該多休息，腰疼可能跟這有關。
      指導意見：
      建議以后月經期間，多注意休息，避免劇烈活動，注意外陰衛(wèi)生，勤換內褲，不要吃生冷食物，多吃營養(yǎng)豐富的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，來月經期間是不可以進行腰部的訓練的。
      指導意見：
      建議你以后在月經期間不要劇烈運動，不要長跑，現在可以每天用熱水袋敷敷腰部。
      
      以上是對“昨天跑了十幾圈后就腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，平時經常會運動嗎，運動時會腰部疼痛嗎。
      指導意見：
      考慮和月經有關系，平時要注意保暖，月經期間還是要避免劇烈運動，補充好營養(yǎng)。