健康咨詢描述: 十五六歲以后基本就沒咋長身高了一年半公分這樣現(xiàn)在175cm想長到178180這樣想問通過飲食鍛煉方面有沒有再長一點(diǎn)的可能性
19歲以后身高出現(xiàn)明顯增長的可能性很小。青春期后期身高增長速度會越來越慢,和骨骺軟骨板逐漸變薄有關(guān),只要骨骺未閉,骨骺軟骨板存在身高就可以增長,有氧運(yùn)動有利于身高增長,骨齡越大,增長潛力越小,當(dāng)骨骺軟骨板完全鈣化后身高就會停止增長。
病情分析:
你好,身高一般受遺傳因素及后天因素共同影響,飲食營養(yǎng)和鍛煉有利于長高。
指導(dǎo)意見:
可檢查x光片骨垢線是否有閉合的情況,如果已經(jīng)閉合了就沒有長高的余地的。
病情分析:
你好,根據(jù)您描述的情況,十五六歲后身體未長高多少建議注意飲食,均衡營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你所描述的這種情況,建議注意飲食,均衡營養(yǎng),多吃水果蔬菜,多鍛煉運(yùn)動,增強(qiáng)身體免疫力。
以上是對“十五六歲以后基本就沒咋長身高了一年半公分這樣現(xiàn)在1”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好很高興為你解答,身高受遺傳和后天的因素影響,可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意飲食的全面營養(yǎng),補(bǔ)充各種微量元素多曬太陽,多參加體育鍛煉,也可以去查一下骨垢線如果骨垢線閉合的話就不能再長高了。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在才19歲,還是在長身體的階段,身高是能再長高的。
指導(dǎo)意見:
平常營養(yǎng)一定要跟他上,多吃一些蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物,比如瘦肉,牛奶,雞蛋,豆類等等平常多做體育鍛煉,打籃球的話有利于增高身高。
病情分析:
沒有。人的身高受遺傳,環(huán)境,家庭,等多種因素影響。目前,還沒有什么方法來調(diào)節(jié)。市場上所說的增高鞋,長高藥,都沒有科學(xué)依據(jù)。建議你,順其自然,不要想當(dāng)然。
指導(dǎo)意見:
建議你:人的身高受遺傳,環(huán)境,家庭,等多種因素影響。目前,還沒有什么方法來調(diào)節(jié)。市場上所說的增高鞋,長高藥,都沒有科學(xué)依據(jù)。建議你,順其自然,不要想當(dāng)然。
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