感覺自己已經(jīng)一年沒長身高了
健康咨詢描述： 感覺自己已經(jīng)一年沒長身高了，怎么辦？現(xiàn)在正值青春期，有人說進(jìn)入青春期后都不會怎么長高了
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病情分析：
你好，從你的描述來看，感覺自己已經(jīng)一年沒長身高了，現(xiàn)在正值青春期，正是發(fā)育的旺盛時期。
指導(dǎo)意見：
你才１６歲的，還可以再有幾天的生長期，好好營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，總會有好的生長結(jié)果的。
具體我該怎么做呢？比我小一歲的妹妹都比我高了6厘米
身高與多種因素有，如遺傳，后天營養(yǎng)，基因突變等，所以，保持好的心態(tài)，按上面的說的堅持營養(yǎng)，鍛煉。鍛煉的方法也很多。但要堅持。
平時做什么運動呢？我聽說有一款祝樂高的物理鞋墊，增高效果不錯
這個方法也是可以試用的，運動可以瑜珈，長拳，體操等。
病情分析：
女孩子到16歲左右基本上就不會再長高了，骨骼線已經(jīng)完全愈合了。
指導(dǎo)意見：
還要想長高就要每天加強(qiáng)鍛煉，注意營養(yǎng)?？赡苓€會稍微漲一點點，但是不會漲太多。
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