每次運(yùn)動(dòng)完大腿，小腿

      病情分析：
      你好！發(fā)生這種情況，應(yīng)該是沒有很好的熱身運(yùn)動(dòng)，肌肉劇烈牽拉，而且沒有堅(jiān)持持續(xù)下去。
      指導(dǎo)意見：
      建議繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之前充分熱身，堅(jiān)持下去肯定不會(huì)有這種不適的。希望能夠幫到你。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，由于不能面正確當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，放松心情?？梢栽趧×一顒?dòng)。以前做一下輕度舒展，先讓肌肉放松
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，運(yùn)動(dòng)量過大之后引起的這些癥狀都是正常的
      指導(dǎo)意見：
      建議您每次劇烈運(yùn)動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)后也要做好放松，過一段時(shí)間身體適應(yīng)了逐漸這種酸痛就會(huì)好的，您堅(jiān)持下去過一段就會(huì)好的
      
      以上是對(duì)“每次運(yùn)動(dòng)完大腿，小腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)過度，刺激局部的組織，乳酸堆積，導(dǎo)致出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食要清淡，多進(jìn)局部熱敷和按摩調(diào)理，也可以使用三七粉活血化瘀治療。
      

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該是因?yàn)槟闫匠５倪\(yùn)動(dòng)量沒有這么大引起的肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你以后可以適當(dāng)?shù)販p少然后再適當(dāng)?shù)芈哟筮\(yùn)動(dòng)量，一步到位身體很難吃得消這是我的建議希望對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每次運(yùn)動(dòng)完出現(xiàn)腰腿酸痛?？紤]你是不是運(yùn)動(dòng)量太大了，幅度太大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)減小運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)。腰腿肩酸痛，可以做一下局部的熱敷和按摩。如果不見好轉(zhuǎn)，最好到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，你運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉酸痛，應(yīng)該是你平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，突然一下子劇烈運(yùn)動(dòng)后就會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，這個(gè)是劇烈運(yùn)動(dòng)后骨骼肌產(chǎn)酸未能及時(shí)排泄引起的癥狀，是正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多到戶外活動(dòng)，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，如跑步等，運(yùn)動(dòng)后后多飲水，排尿促進(jìn)酸排泄。
      
      以上是對(duì)“每次運(yùn)動(dòng)完大腿，小腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！