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手臂酸酸的,上班一累就容易抖

男 | 22歲 2018-03-21 19:31:34 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 手臂酸酸的,上班一累就容易抖,一緊張也會(huì)抖

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-03-21 19:39:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,應(yīng)該還是體質(zhì)不夠強(qiáng)的原因。需要在日常生活中注意提高身體素質(zhì)。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠,不偏食不挑食。不要熬夜,經(jīng)常鍛煉身體。在職場(chǎng)上勇敢面對(duì)各種挑戰(zhàn),經(jīng)歷的多了心理素質(zhì)就好了,也沒那么容易緊張。

2018-03-21 19:42 ask650988418l 追問

一餓也更厲害,不餓還好點(diǎn),用力就容易抖

2018-03-21 19:46醫(yī)生回答:

你是不是比較瘦啊,可能是低血糖的表現(xiàn)。吃飯的時(shí)候要吃飽啦,平時(shí)再帶點(diǎn)小點(diǎn)心做零食。

2018-03-21 19:46 ask650988418l 追問

對(duì),很瘦,然后最近胳膊酸

2018-03-21 19:48醫(yī)生回答:

每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),比如快走,慢跑,仰臥起坐,可以增進(jìn)食欲,也會(huì)使人精神百倍。

2018-03-21 19:49 ask650988418l 追問

這會(huì)胳膊都酸酸的,那我從明天開始鍛煉鍛煉

2018-03-21 19:50醫(yī)生回答:

大概平時(shí)工作比較累吧,每天有氧運(yùn)動(dòng)可以做到一個(gè)小時(shí)。男孩子要強(qiáng)壯點(diǎn)才好。

2018-03-21 19:52 ask650988418l 追問

平時(shí)還好,以前同事手也抖,現(xiàn)在好了,就我沒好還加重了,以前手抖,最近手臂也抖

2018-03-21 19:55醫(yī)生回答:

首先要增強(qiáng)自己的體質(zhì),另外等耐受了這個(gè)工作強(qiáng)度,手臂力量訓(xùn)練出來就好了。

2018-03-21 19:56 ask650988418l 追問

我做這個(gè)五六年了

2018-03-21 19:58醫(yī)生回答:

干什么工作的?還沒把你練得強(qiáng)壯。

主治醫(yī)生趙
主治醫(yī)生趙 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腸梗阻、腸套疊、急性闌尾炎、乳腺、甲狀腺疾病以及肝 幫助網(wǎng)友:46685稱贊:2375
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2018-03-21 19:41:18 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,就你所述的情況,你的情況需要去醫(yī)院骨科檢查你的頸肩部的ct看看有無病癥存在,這個(gè)情況表現(xiàn)不符合心理疾病的范圍,祝你健康。

2018-03-21 19:42 ask650988418l 追問

我是肌肉跳,骨骼應(yīng)該還好

2018-03-21 19:45醫(yī)生回答:

頸椎病、肩周疾病都會(huì)導(dǎo)致肢端神經(jīng)、肌肉不適等情況,這是需要檢查確診的,自我推斷不利于確診。

2018-03-21 19:46 ask650988418l 追問

也是,主要是胳膊最近酸酸的

2018-03-21 19:47醫(yī)生回答:

這樣的酸、麻、痛、硬等等不適癥狀出現(xiàn),需要先排除病癥累及、壓迫等等情況的。

2018-03-21 19:50 ask650988418l 追問

就是酸,有時(shí)候其他地方額肌肉也會(huì)跳,不過以前手臂不會(huì)抖,最近手臂也

2018-03-21 19:52醫(yī)生回答:

你的工作性質(zhì)是什么,你也需要考慮你的情況是不是職業(yè)病的范圍。

2018-03-21 19:53 ask650988418l 追問

磨具,我同事也有手抖的,我這最近手臂也抖

2018-03-21 20:24醫(yī)生回答:

這是工作使用車床及儀器導(dǎo)致的震顫性影響,需要進(jìn)行伸展及調(diào)理恢復(fù)的。

2018-03-21 20:26 ask650988418l 追問

醫(yī)生我以前只是手指有點(diǎn)抖,最近手臂也抖了,同事的都好了,我的最近有點(diǎn)嚴(yán)重了,一餓就厲害,下班回家胳膊還酸的

2018-03-21 20:29醫(yī)生回答:

你的情況由于你的身體素質(zhì)及體能影響導(dǎo)致你的恢復(fù)較慢,饑餓狀態(tài)下的不適感不作為病癥分析的,因?yàn)榇藭r(shí)人體血糖低,而你的情況目前一是增加營(yíng)養(yǎng),二是注意平時(shí)的身體鍛煉,三是需要排除頸椎肩周疾病。

袁海健
袁海健 煙臺(tái)市牟平區(qū)高陵鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫(yī)針灸推拿 幫助網(wǎng)友:166229稱贊:1052
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2018-03-21 19:46:57 我要投訴

      病情分析:
      局部肌肉勞損,或者缺乏維生素,導(dǎo)致出現(xiàn)抖動(dòng)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)注意休息,不要?jiǎng)诶?,注意飲食要增加營(yíng)養(yǎng),也可以使用復(fù)合維生素片進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對(duì)“手臂酸酸的,上班一累就容易抖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-03-21 19:48 ask650988418l 追問

手臂酸酸的這會(huì),餓的時(shí)候抖動(dòng)厲害,心慌也會(huì),

2018-03-21 19:49醫(yī)生回答:

不要過于擔(dān)心,注意按時(shí)使用藥物進(jìn)行治療,多進(jìn)行局部熱敷和按摩調(diào)理,會(huì)好轉(zhuǎn)的。

2018-03-21 19:52 ask650988418l 追問

手抖的讓人心慌

2018-03-21 19:53醫(yī)生回答:

抖動(dòng)一般是神經(jīng)損傷導(dǎo)致的,需要按時(shí)使用藥物進(jìn)行治療,會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。

2018-03-21 19:54 ask650988418l 追問

醫(yī)生我需要吃什么藥呢

2018-03-21 19:54醫(yī)生回答:

藥物我已經(jīng)說過了,可以使用復(fù)合維生素片進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)調(diào)理,定期到醫(yī)院復(fù)查。

2018-03-21 19:55 ask650988418l 追問

好的,謝謝醫(yī)生了

2018-03-21 19:56醫(yī)生回答:

不客氣,不要過于擔(dān)心,注意放松心情,按時(shí)使用藥物進(jìn)行治療,會(huì)康復(fù)的。

2018-03-21 19:56 ask650988418l 追問

嗯嗯,祝您生活愉快

2018-03-21 19:57醫(yī)生回答:

祝您早日康復(fù),注意按時(shí)使用藥物調(diào)理,會(huì)康復(fù)的,不要過于擔(dān)心。

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-03-21 19:58:03 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢。建議您平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,多吃水果和蔬菜,合理營(yíng)養(yǎng),晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而促進(jìn)自己身心的健康,祝您生活愉快。

2018-03-21 19:58 ask650988418l 追問

謝謝醫(yī)生了

2018-03-21 19:59醫(yī)生回答:

不要客氣,一定要記住,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,晚上不要過度的玩手機(jī)電腦,合理的規(guī)劃自己的生活,抽出時(shí)間多做運(yùn)動(dòng),這樣才能還給你一個(gè)好的身體,有一個(gè)比較犀利清醒的大腦。

2018-03-21 19:59 ask650988418l 追問

謝謝啊,我會(huì)的

2018-03-21 20:00醫(yī)生回答:

好的,一定要加油哦。為什么人都一樣,每個(gè)人他的結(jié)果不一樣,因?yàn)槊總€(gè)人他走的路不一樣,你選擇什么樣的路就會(huì)有什么樣的結(jié)果。

2018-03-21 20:37 ask650988418l 追問

說實(shí)話,我心態(tài)真的不好,有點(diǎn)事心里都過不去,老師太在意這些

2018-03-21 20:40醫(yī)生回答:

如果思維是正向的人,他想問題的角度都是積極樂觀,正能量向上的,然后他的心胸就會(huì)很寬廣,那就成了那種陽光積極有正面影響力的人。如果思維是負(fù)向的人,他想問題的角度都是消極悲觀的,把所有的人和事都想得很悲觀,很負(fù)向。

2018-03-21 20:41 ask650988418l 追問

感覺我這個(gè)像特發(fā)性震顫

2018-03-21 20:43醫(yī)生回答:

改變自己的思維模式,改變自己的生活習(xí)慣,相信自己肯定自己,加油!

2018-03-21 20:44 ask650988418l 追問

?好的,謝謝了

2018-03-21 20:44醫(yī)生回答:

相同的自己不可能有不一樣的結(jié)果,所以一定要加油。

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