我是個羽毛球愛好者，打球好幾年了

      指導(dǎo)意見：
      老年人適當(dāng)?shù)幕顒邮怯欣】岛脱幽暌鎵?，但畢竟年齡大了，要量力而行，避免比較劇烈的運動，如果打羽毛球，改成打太極拳或者散步為主，造成腰疼疼痛，最大可能是腰椎間盤有問題，建議骨科，門診拍片和ct進一步明確后，對癥處理，
      

      根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了后背墩疼的表現(xiàn)，并且最近出現(xiàn)了下肢涼的表現(xiàn)，您可以根據(jù)自己的實際情況考慮選擇針刺加上艾灸的方式進行，效果不錯。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你是屬于腰椎間盤突出可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的骨外科檢查診治，需要做腰椎CT和體檢，明確診斷后再進一步治療。
      
      以上是對“我是個羽毛球愛好者，打球好幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！