健康咨詢描述: 前些陣子有過神經衰弱,最近一到晚上神經就不穩(wěn)定,胡思亂想想不通,強行讓自己睡著又會多夢早醒,現在晚上一點又醒了而且渾身發(fā)冷睡不著,腎也不舒服,如何擺脫神經問題。
建議你養(yǎng)成好習慣,形成規(guī)律的作息時間;給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境;睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂;睡前用泡腳藥泡腳,堅持一段時間會有效果;可以服用谷維素和維生素,幫助調節(jié)神經,促進睡眠;可以多喝小米粥,多吃核桃,蘋果,橘子,桂圓等食物;睡前盡量少喝水,不要喝濃茶,咖啡和酒,也不要吃辛辣刺激性的食物,可以喝一杯牛奶,促進睡眠;可以服用刺五加片兒;也可服用一些治療神經衰弱的藥物。
前天晚上和昨天晚上想了很多奇怪的事情,感覺都不像自己了一樣,焦慮心慌還有點害怕,白天的話清醒了就好了很多,想問一下到了那種神經特別不舒服的時候該怎么辦。
我建議你去精神類??漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診,需要用藥物緩解你焦慮的情緒。這類藥品在藥店買不到,需要有處方權的醫(yī)生才能夠開具,所以必須要去就診。如果難受時,你自測一下脈搏,如果超過每分鐘100次,你可以服用心得安半片或一片兒,也沒緩解一下焦慮的情緒。
一定要去精神專科醫(yī)院嗎...不好跟父母說明情況。
去吧,沒事兒,父母會理解你的。那種醫(yī)院 除了治療精神類疾病之外,也治療神經類疾病。很專業(yè)。
你好,這個可能是神經衰弱又復發(fā)了,建議還是要避免勞累,熬夜和受涼,保持心情舒暢,可以給予一些逍遙丸或者是給予一些舒肝解郁丸等等,平時多出去走一走,睡前可以多看點有意義的書籍。
根據你描述的情況屬于一種神經衰弱的癥狀應該平時放松自己的心態(tài)適當的進行戶外的活動比如散步游泳騎自行車可以在睡前口服一些調節(jié)神經的藥物以及幫助睡眠的藥物來對癥治療比如安神補腦液,佐匹克隆。后者在醫(yī)生的指導下使用
以上是對“前些陣子有過神經衰弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據你敘述的情況,腦神經衰弱的可能性大,所以,有情緒不穩(wěn)定。
指導意見:
建議,可以吃些腦復康,安神補腦液,這樣,可以治療觀察。另外,也可以定期復查。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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