有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我姑姑白天一閑下來(lái)就打瞌睡

我姑姑白天一閑下來(lái)就打瞌睡

女 | 40歲 2018-03-19 21:17:14 2人回復(fù) 來(lái)自玉溪市

健康咨詢描述: 我姑姑白天一閑下來(lái)就打瞌睡,晚上睡眠質(zhì)量又不好,去檢查醫(yī)生告訴她沒(méi)有問(wèn)題,請(qǐng)醫(yī)生幫我看看需要怎么治療?謝謝

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李偉
李偉 濟(jì)南市人民醫(yī)院   主管藥師 擅長(zhǎng): 臨床藥師 主管藥師 執(zhí)業(yè)藥師 幫助網(wǎng)友:110
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2018-03-19 21:21:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮是否生物鐘顛倒導(dǎo)致的癥狀,多注意觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)白天不要睡太多,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),改變生活習(xí)慣,晚上睡前喝杯牛奶有助于睡眠。
      

連雪
連雪 侯馬安定醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢、抑郁癥、焦慮癥等 幫助網(wǎng)友:2517稱贊:1
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2018-03-19 21:22:17 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述考慮神經(jīng)失調(diào),建議白天保持心情愉快,避免緊張勞累熬夜等,適當(dāng)參加戶外活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,必要時(shí)調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物緩解癥狀。
      

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