一坐下安靜下來就打瞌睡

      病情分析：
      首先還是要注意調(diào)節(jié)好自身的緊張感和焦慮感，要注意讓自己放松下來，轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要過于的緊張和焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      首先可能你對(duì)于學(xué)習(xí)是有一些抗拒的，這在于你沒有正確良好的學(xué)習(xí)方法，產(chǎn)生一種壓力感，平時(shí)要注意給自己制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓自己盡量的放松勞逸結(jié)合，多做做運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      就很容易出現(xiàn)困倦，要考慮是否是有睡眠障礙，比如失眠，或者是長期處于淺度睡眠，當(dāng)中都會(huì)導(dǎo)致白天的時(shí)候容易困沒有精神等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前保持情緒的平穩(wěn)，不要過度的興奮，或者是過度的情緒低落，睡前不要有恐懼或者是焦慮，心理白天適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，也有助于晚上的睡眠

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因有很多，首先與你精神壓力過大，過分的緊張焦慮，強(qiáng)化問題都存在聯(lián)系，另外，也許你晚上休息不好，壓力過大，學(xué)習(xí)過于疲勞，都存在聯(lián)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，晚上保證不要熬夜，在白天多去做一些積極開心的事，淡化情緒，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！
      以上是對(duì)“一坐下安靜下來就打瞌睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了嗜睡的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，調(diào)整自己的心態(tài)，把主要的精力放在學(xué)習(xí)上，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況經(jīng)常出現(xiàn)有白天不自主的有嗜睡的現(xiàn)象是需要評(píng)估自我當(dāng)前的周期性，以及有無明確的嗜睡癥，要通過腦部核磁以及腦電圖明確病因和我日常的睡眠質(zhì)量作息習(xí)慣有直接的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要盡早的到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行腦電圖和腦部核磁的評(píng)估，必要時(shí)還要會(huì)診精神治療門診進(jìn)行腦神經(jīng)遞質(zhì)的檢查，另外要保證睡眠質(zhì)量和作息規(guī)律，以及定期的有氧運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，女孩13歲，己進(jìn)入青春期，經(jīng)常一坐下安靜下來就打瞌睡，站著也瞌睡，持續(xù)幾年了，社會(huì)功能正常。
      指導(dǎo)意見：
      不知曾到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看過嗎？如果沒有，可到此科去看看專業(yè)醫(yī)生，如果沒有生理上病癥，可考慮心理問題，如果不影響學(xué)習(xí)生活可以不去干預(yù)。