跑步的時候出汗很多，跑到一半就很喘

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮是缺乏鍛煉，體能不是很好。
      指導(dǎo)意見：
      沒有必要每天喝葡萄糖水，飲食規(guī)律，葷素搭配合理，保證充足的睡眠時間，每天適量運(yùn)動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個問題呢。這種情況主要是由于自己體質(zhì)較差。
      指導(dǎo)意見：
      所以還是希望你要多進(jìn)行運(yùn)動和鍛煉。要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保證均衡。葡萄糖是可以適當(dāng)喝點，但是不要持續(xù)進(jìn)行。畢竟他也是一個藥物。

      跑步的時候，如果出汗很多會引起體內(nèi)鹽分丟失過多。可以適當(dāng)喝一些糖鹽水。每天補(bǔ)充50克左右的葡萄糖就可以了。要注意均衡飲食。
      
      以上是對“跑步的時候出汗很多，跑到一半就很喘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述分析，你所說的上述情況，跑步出汗多不建議你喝過多的葡萄糖水。
      指導(dǎo)意見：
      因為出汗多把體內(nèi)的徽量元素流失，建議你喝生理鹽水，每今人每天消耗的葡萄糖不一樣，因人而異，不建議你長期飲用葡萄糖水。