生活和工作中經(jīng)常忘記一些事

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,社會環(huán)境等都有一定關系
      指導意見：
      建議保持積極樂觀心態(tài)，自身調節(jié)，嚴重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，那需要去醫(yī)院檢查一下了。
      指導意見：
      當然現(xiàn)在生活壓力大，望一些事情也很正常，如果你感覺你的癥狀越來越嚴重，那肯定是不正常的了。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的這種情況，考慮是否有失眠的情況引起。
      指導意見：
      建議，你的情況考慮平時注意休息，避免熬夜，保持充足睡眠。必要時去醫(yī)院心理科進行咨詢。
      以上是對“生活和工作中經(jīng)常忘記一些事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況，是不是最近壓力太大了，睡眠質量不高引起的癥狀。
      指導意見：
      你好，根據(jù)您的描述，想要提高自己的記憶力可以多吃西蘭花，開心果，腰果等健腦的食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，你這個情況多長時間了，你是不是受什么刺激了還是其他原因。
      指導意見：
      根據(jù)目前的情況來看，建議你最好去醫(yī)院看一下，做個心理輔導，自己要調整好心態(tài)，希望我的建議能幫助到您。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在這種情況建議看中醫(yī)大夫。
      指導意見：
      中醫(yī)重在于整體調理機體，大夫根據(jù)你的舌苔脈象等辯證論治，開適合你的中藥，你的癥狀會改善的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，您經(jīng)常有遺忘事情，精力不集中的情況出現(xiàn)。
      指導意見：
      建議您首先工作生活壓力不要過大，別熬夜，可以適當補充鈣和鋅。多吃些蔬菜和水果類，防止缺少維生素。
      以上是對“生活和工作中經(jīng)常忘記一些事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢，您可能比較健忘是有點神經(jīng)衰弱，建議您平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上不要長時間玩手機和電腦，按時休息，這樣才能促進身心健康的恢復。平時多吃點薄皮核桃，花生牛奶等富含卵磷脂的食物，來補補腦。

      可能是工作上的壓力過大，精神過度緊張，睡眠不足，精神疲憊等等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)忘事，反應慢注意力不集中等現(xiàn)象，如果不放心，建議你到醫(yī)院做個腦部的CT檢查，如有必要及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運動，注意勞逸結合，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活，工作。

      你好，如果除了你描述善忘，沒有其它癥狀，那只能說明你是個粗心大意的性格。這種性格和你天生的個性有關，也和你幼年成長環(huán)境有關。一個人個性改變比較困難，需要從細節(jié)入手。比如一些重要的事做好備忘錄，每天反思自己的經(jīng)歷等。