有雙下巴太胖大象腿想要瘦身

      根據(jù)你描述的情況分析。減肥沒有任何的捷徑，最好的辦法就是運動。建議采用科學安全的方式，適量的控制飲食和體育運動，二者相結合，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。減肥是艱苦漫長的過程，需要堅持才能起到減肥的效果，同時有助于身體健康。運動方式減肥，運動量和時間要循序漸進，不要急于求成。
      

      病情分析：
      從你的面部看的話，并不是非常的胖啊，可能還是不夠努力………
      指導意見：
      現(xiàn)在做微商的好多都是賣一些，減肥餅干，還有減肥的牛奶，這種情況我建議你不使用，還是以多鍛煉多流汗為主。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
      
      以上是對“有雙下巴太胖大象腿想要瘦身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從圖片來看，并不是很胖呀，而且還非?？蓯郏瑴p肥后，沒有這個樣子好看。
      指導意見：
      如果想適當?shù)臏p些體重，可以調整飲食結構。減少碳水化合物的攝入?？梢远嗍秤靡恍﹥?yōu)質蛋白類的食物和含纖維素豐富的蔬菜。含糖量高的水果，盡量不要吃，多喝水，適當?shù)倪\動。
      

      你好，根據(jù)你的描述，從你提供的照片來看你你不胖啊，你可能對自己的要求比較高吧，所以怎么看都覺得自己胖，減肥的話我建議通過運動的方式減肥！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況想要瘦身，需要一個長期堅持的過程。
      指導意見：
      建議你一定要控制食量，尤其是晚餐少吃油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，堅持有氧運動四十分鐘以上，堅持一段時間應該會有改變的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題和圖片顯示描述，你的情況不屬于肥胖胖。
      指導意見：
      并且也非常漂亮，皮膚非常好，所以建議你不要隨意減肥。只要平時注意鍛煉，養(yǎng)成少食多餐的習慣。別暴飲暴食，保持體重就可以。
      
      以上是對“有雙下巴太胖大象腿想要瘦身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！