上舞蹈課時(shí)練基本功下豎叉我下去了保持太久突然我右腿

      這種情況的話，韌帶損傷有可能，一般情況如果這么長(zhǎng)時(shí)間不緩解的話，最好去檢查一下磁共振。同時(shí)暫時(shí)減少活動(dòng)，注意休息，避免勞累受涼，避免再次的損傷，如果持續(xù)不緩解的話先檢查清楚，如果不嚴(yán)重的話，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难驖u進(jìn)的鍛煉。
      

      這個(gè)其實(shí)的話，可能還是屬于運(yùn)動(dòng)過(guò)度，局部的肌肉拉傷的問(wèn)題導(dǎo)致的了，建議你是可以考慮局部的使用一些紅花油等的了，也是可以幫助的了。
      

      病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問(wèn)題，你描述的這種情況主要還是考慮韌帶拉傷的可能性比較大哦，韌帶恢復(fù)需要時(shí)間，另外要合理安排運(yùn)動(dòng)量，量力而行哦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問(wèn)題，你描述的這種情況主要還是考慮韌帶拉傷的可能性比較大哦，韌帶恢復(fù)需要時(shí)間，另外要合理安排運(yùn)動(dòng)量，量力而行哦。
      
      以上是對(duì)“上舞蹈課時(shí)練基本功下豎叉我下去了保持太久突然我右腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況你現(xiàn)在出現(xiàn)韌帶部位發(fā)緊不舒服的癥狀是由于局部的軟組織韌帶拉傷而造成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況是不可以參加鍛煉了，需要注意休息。避免局部再次受到拉傷。建議你可以口服舒筋活血片，葡萄糖酸鈣片治療
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長(zhǎng)時(shí)間了？做過(guò)相關(guān)的檢查嗎？采取過(guò)相關(guān)的調(diào)理治療嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況考慮是有韌帶和筋膜的損傷，建議可以看一下中醫(yī)，根據(jù)情況可以用中醫(yī)按摩推拿和針灸的方法調(diào)理治療，注意休息，避免受涼和過(guò)度運(yùn)動(dòng)，愿你健康快樂(lè)。
      

      病情分析：
      您好！從您的敘述看，考慮應(yīng)該韌帶拉傷可能，也可以肌肉損傷，應(yīng)該問(wèn)題不大，考慮就是運(yùn)動(dòng)型損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好到醫(yī)院外科檢查一下，明確具體損傷程度，什么部位損傷，考慮理療或其他治療。
      

      病情分析：
      很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題。，根據(jù)你描述的情況，劈叉講究的是循序漸進(jìn)的過(guò)程，而非一日之功，你在這個(gè)情況可能有韌帶拉傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，在劈叉前一定要做充分的準(zhǔn)備工作，練完以后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肌肉放松。也可以用熱毛巾熱敷處理。癥狀如無(wú)明顯緩解，這一到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科進(jìn)一步檢查診治
      
      以上是對(duì)“上舞蹈課時(shí)練基本功下豎叉我下去了保持太久突然我右腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！