我是一名初三的學(xué)生，臨近中考

      病情分析：
      你好，你這個情況多久了？你這個就是因為精神壓力緊張?zhí)髮?dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      給你建議適當(dāng)?shù)尼尫艍毫?，你可以去聽聽歌或者去郊外旅游一下。要放松放松?

      你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述，你這種情況可能是因為一考試的壓力比較大吧，你如果自己沒有辦法調(diào)整過來的話，建議你到正規(guī)公立醫(yī)院的心理咨詢課，找心理醫(yī)生聊一聊。

      這是由于學(xué)習(xí)壓力比較大任務(wù)比較重，平時睡覺比較少，很多學(xué)生都會出現(xiàn)這種情況，加上這個時候是青春期要學(xué)會自己調(diào)節(jié)自己，釋放。一般不推薦使用藥物來治療。
      以上是對“我是一名初三的學(xué)生，臨近中考”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，患者應(yīng)該是長期精神緊張，學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的失眠，建議使用一些安神的中成藥來調(diào)理一下，比如安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊等。飲食上可以多吃一些健腦益智的食物，比如黑芝麻核桃仁等堅果類的。

      你好，你的情況是學(xué)習(xí)壓力造成的心理焦慮。
      建議你白天在學(xué)習(xí)之余盡量擠出一些時間參與體育鍛煉。一方面健強(qiáng)體質(zhì)，另外也可以放松心情。
      同時理性客觀的對待將要到來的中考。平時和家長老師多溝通交流，說出自己的想法和感受。
      以積極樂觀的心態(tài)面對自己，面對生活。