總是發(fā)呆好像外界跟我無關(guān)一樣

      病情分析：
      親愛的病友，你好，根據(jù)你提供的資料，有可能是心境障礙。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，1去醫(yī)院正規(guī)檢查治療。2勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。3忌辛辣刺激性食物咖啡濃茶。4去做心理疏導(dǎo)。5多讀書，樹立正確的人生觀價(jià)值觀。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，您這種狀態(tài)應(yīng)該是長時(shí)間的生活不規(guī)律造成的，建議您晚上一定要按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動，多到外面走走，呼吸呼吸新鮮空氣。如果有手淫的壞習(xí)慣，一定要杜絕。
      

      病情分析：
      這種情況是屬于精神障礙，從中醫(yī)方面來說屬于疏氣郁結(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議積極治療精神分裂癥，要正規(guī)治療，不能隨意停藥，同時(shí)家屬要多給患者親情關(guān)愛，幫助他樹立自信心，安排他做些力所能及的事情，這樣他就能和正常人一樣了。
      
      以上是對“總是發(fā)呆好像外界跟我無關(guān)一樣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！