我有時做事好像就沒帶腦子一樣

      病情分析：
      是否有去醫(yī)院就診檢查和治療過？可以將檢查結果發(fā)出來，以便更清楚的為你指導治療。
      指導意見：
      建議首先需要排除軀體方面疾病，其次才考慮心理因素所致，建議盡快去檢查，明確病因，如果排除了軀體方面疾病建議使用抗焦慮藥物治療，可以起到很好的效果。
      

      病情分析：
      患了抑郁焦慮癥后，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀，有害而無益。像你這樣出現(xiàn)的精神緊張感也是焦慮情緒的一種。
      指導意見：
      平時要放松心態(tài)，如果過于糾結某一件事情會引起焦慮，造成精神緊張，更容易影響注意力。所以要放松下來，必要的時候可以做做注意力訓練。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，你就是比較緊張。好像沒帶腦子一樣，不知道怎么辦？是好。
      指導意見：
      這種情況是你，內(nèi)心不放松，對于外界的評價，看的很重，然后大腦就出一個緊張狀態(tài)了。
      
      以上是對“我有時做事好像就沒帶腦子一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！