老師我今年17歲，116斤

      根據(jù)你描述的情況，建議平時少吃主食，多吃新鮮的蔬菜與水果，如黃瓜，蘋果等。同時加強體育鍛煉，可多做有氧運動，如爬山，游泳，快步走，慢跑等。同時建議做伸拉運動或打籃球，也有一定的效果。運動減肥是最科學(xué)有效的辦法。

      病情分析：
      那么你這種情況主要可能還是因為飲食引起的，可能還是因為不運動。
      指導(dǎo)意見：
      如果要有決心的話，這個一定要控制飲食，所以的話一定要好好的鍛煉身體，而且每天要鍛煉，要超負(fù)荷鍛煉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，除了飲食搭配合理，忌吃辛辣油膩以外，還要參加體育運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時保持心情愉快，睡眠充足，營養(yǎng)豐富，保持充足的睡眠，做全面身體檢查。
      以上是對“老師我今年17歲，116斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      17歲，根據(jù)您的情況，你那體重指數(shù)，屬于正常范圍內(nèi)的高值。
      指導(dǎo)意見：
      您這樣的年齡，建議您積極的鍛煉身體，這樣子身體發(fā)育好，身子拉長的話，就不會顯得很胖了