我以前手淫，導(dǎo)致現(xiàn)在房事時間才5到10分鐘

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，一般性的話建議平時還是要多注意，不要有一個手淫的習(xí)慣，然后多增加一個運動鍛煉，特別需要針對腿部腰部，腹部。然后平時的話可以多吃一些溫補的食物
      

      病情分析：
      考慮腎虛引起的現(xiàn)象，會有性生活時間過短，性功能下降，腰膝酸軟疼痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議增強自控能力，避免過度手淫，多吃黑芝麻核桃等食物，口服六味地黃丸調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      首先手淫只是一種行為，幾乎百分百的男性都有手淫習(xí)慣，手淫會誘發(fā)男性出現(xiàn)性功能障礙，但并不代表所有手淫的男性都會有性功能障礙，導(dǎo)致這方面的原因也是有很多的，建議你及時去專業(yè)醫(yī)院檢查確后再對癥治療
      
      以上是對“我以前手淫，導(dǎo)致現(xiàn)在房事時間才5到10分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！