昨天晚上跑了50分鐘步

      病情分析：
      臉上長(zhǎng)膿包一般來(lái)說(shuō)毛囊炎是化膿性球菌侵犯毛囊口周?chē)窒抻诿疑喜康难装Y，分為化膿性和非化膿性2種。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要避免物理性刺激，飲食上要注意少吃酒類(lèi)以及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物，多吃蔬菜、水果，增加維生素，保持大便通暢。同時(shí)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述考慮可能是痤瘡，可用痤瘡膏涂于患處
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)溫水洗臉，加少許鹽，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物，希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助

      病情分析：
      你好，通過(guò)你描述的這種情況來(lái)看，應(yīng)該是由于臉部清潔衛(wèi)生的問(wèn)題而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以用點(diǎn)碘伏消毒，然后把它刺破，用紅霉素涂抹，最近幾天不要吃辛辣刺激性的食物，最好不要碰到水。
      以上是對(duì)“昨天晚上跑了50分鐘步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你很像你這種情況的話，昨天晚上跑了50分鐘的步，一般像這種情況的話，有可能是熱氣引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況的話，建議你平時(shí)多吃青菜和水果，多喝水，可以泡點(diǎn)板藍(lán)根或者是金銀花顆粒來(lái)喝