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高三,經(jīng)常熬夜,壓力很大

男 | 18歲 2018-03-14 22:28:11 4人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 高三,經(jīng)常熬夜,壓力很大,心情很不好,經(jīng)常不開心,腦子里總是悶悶的,一種很難受的感覺。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-03-14 22:30:42 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述!你這個(gè)應(yīng)該就是一個(gè)神經(jīng)衰弱的情況!
      指導(dǎo)意見:
      你好!根據(jù)你描述的情況!每天保證充足睡眠的同時(shí),可以用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液!注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)!
      

高健
高健 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,膽囊炎,急性胰腺炎,急性腸梗阻,乳腺增生, 幫助網(wǎng)友:53418
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2018-03-14 22:36:46 我要投訴

      你好,通過(guò)你的描述,建議適當(dāng)放松一下自己,看點(diǎn)自己喜歡的書,緩解壓力,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)保持好的體力,學(xué)的時(shí)候要認(rèn)真,玩的時(shí)候也要放松,這樣才能緩解壓力,還有就去沒人的地方大喊幾聲,深呼吸
      

liuliu19900
liuliu19900 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 青春痘(痤瘡),神經(jīng)性皮炎,脂溢性皮炎,蕁麻疹,過(guò) 幫助網(wǎng)友:15247稱贊:68
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2018-03-14 22:29:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)考慮是壓力過(guò)大引起的肝氣不舒的情況的,平常要放松自己的。
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)情況可以服用舒肝解郁膠囊可以緩解你的癥狀的,另外要避免熬夜,勞逸結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“高三,經(jīng)常熬夜,壓力很大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

冀燕敏
冀燕敏 忻州市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒科常見病多發(fā)病:支氣管肺炎,小兒腹瀉,新生兒黃疸 幫助網(wǎng)友:3062稱贊:5
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2018-03-14 22:33:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,高三的學(xué)生,壓力大是正常的。但不建議經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見:
      睡眠不足不僅會(huì)降低學(xué)習(xí)效率,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致焦慮、抑郁等精神神經(jīng)癥狀,所以建議你一定要休息好。
      

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