神經(jīng)衰弱癥的表現(xiàn)

      你好！你描述的病史，我詳細(xì)的看過了。初步考慮是：植物神經(jīng)功能紊亂，病因與生活沒有規(guī)律有直接的關(guān)系。希望你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚十時左右必須休息入睡，保證充足的睡眠，不要熬夜。晚飯喝小米粥，睡前，喝鮮奶或酸奶兩袋，睡前用45度左右的水泡腳，30分鐘左右，泡腳后，按摩雙腳涌泉穴，這些都有促進(jìn)睡眠的作用。睡前聽輕音樂，有助于睡眠。每天必須堅持做自己喜歡的體育運動，一個小時左右，這樣可以提高自身的免疫力，同時也可以增強睡眠的質(zhì)量?？诜采裱a腦液，谷維素片、維生素B1、維生素B6片，調(diào)整植物神經(jīng)功能紊亂。