我經(jīng)常有很多強(qiáng)迫的想法

      您好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，根據(jù)你描述的癥狀考慮你現(xiàn)在的問題還是屬于精神方面的問題建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理咨詢科或者精神病科就診，請(qǐng)醫(yī)生給予心理上的疏導(dǎo)，以及適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?br />      

      認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防。思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時(shí)通過轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制，比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲，來阻斷強(qiáng)迫思維，必要時(shí)配合放松訓(xùn)練緩解焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。經(jīng)常從字面上去聯(lián)想比較復(fù)雜的事情，主要考慮是個(gè)人的心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議要慢慢糾正自己的心理，端正好自己的心態(tài)，避免自己胡思亂想，也可以到心理?？苹蚓駜?nèi)科做下相關(guān)咨詢。
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常有很多強(qiáng)迫的想法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！