強(qiáng)迫想法：很痛苦的聯(lián)想

      強(qiáng)迫癥是比較常見的精神心理疾病，例如強(qiáng)迫觀念，強(qiáng)迫思維。大多與患者的認(rèn)知或者環(huán)境因素有關(guān)。也與患者個(gè)性有關(guān)?；颊咄橛薪箲]情緒并影響正常社會(huì)功能。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，凡事需要順其自然，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要進(jìn)行心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      你所出現(xiàn)的上述癥狀表現(xiàn)考慮是存在強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的傾向，這本身是屬于焦慮障礙的一種表現(xiàn)形式，通常是由于自己過度敏感多疑以及缺乏安全感等因素所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)最好給自己積極良好的自我暗示，盡可能多看自己以及其他人事物的好的方面，學(xué)會(huì)換位思考和轉(zhuǎn)移注意力，盡可能多的培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，多跟周圍同學(xué)同事朋友和家人做交流溝通。如果上述調(diào)節(jié)效果不理想的話，建議你最好去看一下精神心理科醫(yī)生。