健康咨詢(xún)描述: 感覺(jué)好累,什么都提不起精神,不知道為什么
病情分析:
你好…平時(shí)工作和生活的壓力大嗎?是不是感覺(jué)身心疲憊?生活沒(méi)有希望?
指導(dǎo)意見(jiàn):
出一個(gè)亞健康狀態(tài)吧,而且有一個(gè)非常潛在的一個(gè)抑郁情緒,最好還是要調(diào)節(jié)解一下給自己放個(gè)假
有沒(méi)有方法調(diào)養(yǎng)
主要給自己放一個(gè)假吧,放松一下心情
病情分析:
從中醫(yī)上來(lái)辨證,應(yīng)該是氣虛所引起的一系列癥狀。正氣虧虛,不能充營(yíng)經(jīng)絡(luò),故見(jiàn)疲憊等癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以服用一些補(bǔ)氣益血的中成藥來(lái)調(diào)理,比如八珍合劑,就應(yīng)該有比較好的療效。建議你平時(shí)注意多休息,避免勞累
根據(jù)你的描述,不排除可能有腎虛或者神經(jīng)衰弱現(xiàn)象,建議平時(shí)要注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,合理安排作息時(shí)間,加強(qiáng)自我護(hù)理,注意勞逸結(jié)合,讓自己保持充足睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲和手機(jī),進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng),讓自己能夠保持充沛精力。
以上是對(duì)“感覺(jué)好累,什么都提不起精神,不知道為什么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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