太胖，155，體重130

      你這種情況建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動的實現(xiàn)，這樣對肝腎沒有損害還不容易反彈，建議平時科學規(guī)律的生活，每日三餐每餐主食不要超過100克。
      

      身體過于肥胖，一定要得到重視，身體過于肥胖，會給自己身體帶來不利，你要注意多運動，飲食上要注意葷素搭配合理，不要食用膨化食品和碳酸飲料
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，目前的體重指數(shù)來說，應(yīng)該就是偏胖的一個標準。
      指導意見：
      建議您平時應(yīng)該注意飲食均衡合理，多吃一些蔬菜水果，不要過度的結(jié)實，然后適當?shù)腻憻挕?br />      
      以上是對“太胖，155，體重130”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的身高和體重是有一些偏胖的，是需要減減肥控制體重的。
      指導意見：
      建議你平時注意少吃油膩以及高熱量的食物，注意多吃蔬菜水果，平時可以跑跑步或者是做瑜伽。
      

      病情分析：
      您好，你剛13歲，倒是不著急減肥，可以注意下日常的飲食起居。
      指導意見：
      遵從早飯吃飽、午飯吃好，晚飯吃少的習慣，平時可以多吃點水果蔬菜，不要吃油膩的飲食，晚上盡量少吃，平時配合運動鍛煉，隨著你的年齡增長可以減下來的。