病情分析:
根據(jù)你的身高體重,你的BMI=31.2,大于28,已經(jīng)屬于肥胖了,所以需要控制體重。
指導(dǎo)意見:
肥胖需要減少熱量的攝入和增加熱量的消耗,你平時(shí)要多吃些新鮮的蔬菜水果,健康飲食,平時(shí)要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),因?yàn)榉逝帜壳皩?duì)心腦血管的危險(xiǎn)性很高。
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