指導意見:
你好,如果想減肥的話,建議平時注意控制飲食,不要吃脂肪或者熱量高的食物,適當多吃一些水果蔬菜,尤其是晚上,盡量避免暴飲暴食,同時適當多運動,可以適當做一些快走,慢跑等有氧運動。
你好,這位朋友,根據(jù)您的描述,目前醫(yī)學沒有特效的減肥藥物,市面上所謂的減肥藥物多會對身體造成副作用和依賴性,建議您還是以控制飲食,適當運動鍛煉為主,希望能幫到你,祝你身體健康
你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況,如果很胖,還不想做運動,這樣減肥的話是很不容易的,如果你吃減肥藥,副作用太大,只能是運動減肥,最綠色又健康。
以上是對“未成年,腿粗,屁股大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
目前你屬于青春發(fā)育期,一定要控制住體重,加強運動,控制飲食,減輕體重。肥胖不單純是形態(tài)的不協(xié)調,而是一種病,肥胖可以引起許多相關疾病,糖尿病,脂肪肝,冠心病,高血壓等,應該從現(xiàn)在起就要控制體重。
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