如果做標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你描述的情況，還是能夠增加力量的，應(yīng)該逐步規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，循序漸進(jìn)進(jìn)行鍛煉。目前動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)可能是由于年齡小、力量小引起的。
      

      病情分析：
      你好，你的年齡還是很小的，如果動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)且長期堅(jiān)持的話，是不能排除對(duì)身體是有影響的，
      指導(dǎo)意見：
      建議咨詢體育老師，或者是專業(yè)的健身教練的，此外，體育鍛煉要有標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，祝安康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，做俯臥撐一般情況下最好要做標(biāo)準(zhǔn)。
      指導(dǎo)意見：
      但是如果不標(biāo)準(zhǔn)也是可以增強(qiáng)你的體質(zhì)的。不必太擔(dān)心。做任何鍛煉都要適度，避免過量。
      
      以上是對(duì)“如果做標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！