我是方臉臉上有很多的肉則么可以瘦下來

      你好，對于想減肥的想法，建議您選擇科學(xué)合理的方法，不要隨意使用減肥茶，減肥藥等等，日常生活中，飲食上要盡量減少碳水化合物的攝入，比如饅頭，面條，米飯
      

      病情分析：
      你好，臉型外觀與先天遺傳，后天發(fā)育都是有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要焦慮緊張，要飲食睡眠規(guī)律，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肥膩的，油炸的，腌制的食品，拒絕零食，不要暴飲暴食。少喝含糖量高的飲料，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。祝你健康。
      

      病情分析：
      可以飲食和運(yùn)動相結(jié)合減肥，能夠減少熱量攝入，并且不容易反彈，有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，避免長時(shí)間熬夜，有利于促進(jìn)減肥。
      
      以上是對“我是方臉臉上有很多的肉則么可以瘦下來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你可以通過適量運(yùn)動，增加新陳代謝來改善你目前的這種狀況
      指導(dǎo)意見：
      注意均衡飲食，因?yàn)槟阍谇啻浩谝膊荒芡ㄟ^節(jié)食的方式來減肥，建議你規(guī)律作息適當(dāng)體育鍛煉
      

      病情分析：
      各種情況要考慮吃飯多，營養(yǎng)好，管不住嘴，營養(yǎng)過剩引起肥胖的可能。
      指導(dǎo)意見：
      多吃新鮮蔬菜水果，不要吃油膩食物和油炸食物管住嘴，加強(qiáng)鍛煉，控制體重在正常范圍。不要吃零食。