我只中學(xué)生，我17歲長(zhǎng)1米63

      你好，想長(zhǎng)高可以多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，例如牛奶、雞蛋、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、牛肉、雞肉等，多吃新鮮蔬菜水果，多做體育運(yùn)動(dòng),例如跳高、打籃球、打羽毛球、游泳等.都有助于長(zhǎng)高

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。17歲，身高163。想長(zhǎng)到172。建議去正規(guī)三甲醫(yī)院骨科做一下骨骺線(xiàn)x光片檢查?？纯垂趋烤€(xiàn)是否完全閉合。如果沒(méi)有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間。如果完全閉合，基本就再不能增高了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你平時(shí)多做體育鍛煉和飲食調(diào)理。例如打籃球，排球，羽毛球，引體向上，跳高，摸高，跳繩等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)高的食物。如牛奶，雞蛋，豆制品，動(dòng)物肝臟，堅(jiān)果，海鮮，大蝦等。通過(guò)鍛煉和飲食調(diào)理，你的身體一定會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。

      一般男生的發(fā)育是18歲為基準(zhǔn)點(diǎn)，但有的人可能到20歲還在發(fā)育的過(guò)程中，平時(shí)你應(yīng)該多做點(diǎn)跳躍的運(yùn)動(dòng)，另外要補(bǔ)充鈣片。最好是打籃球。
      以上是對(duì)“我只中學(xué)生，我17歲長(zhǎng)1米63”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      想長(zhǎng)個(gè)子，受到遺傳因素和后天因素影響，建議你多打籃球，多做引體向上，可以幫助好轉(zhuǎn)同時(shí)有長(zhǎng)高的可能性，需要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育

      您好，很高興為您解答，子女的身高是由先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的，平時(shí)多吃含鈣高的食物，加強(qiáng)身體鍛煉，有利于身高的增長(zhǎng)發(fā)育。此外，針灸推拿按摩也有一定的增高功效。

      病情分析：
      17歲的話(huà)身體長(zhǎng)高的空間就非常有限了，人體一般在接近18歲的時(shí)候就很難再長(zhǎng)高了，這是正常的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，最好是去醫(yī)院拍片檢查一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以檢查一下骨齡和骨骺線(xiàn)，如果骨齡已經(jīng)很成熟了，骨后線(xiàn)已經(jīng)完全閉合了，那就不可能再長(zhǎng)高了。想長(zhǎng)高得注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，多做跑跳運(yùn)動(dòng)，夜間休息充足