健康咨詢(xún)描述: 肩膀沉重轉(zhuǎn)脖子時(shí)咯咯響轉(zhuǎn)脖子轉(zhuǎn)脖子時(shí)稍疼,請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事呀,請(qǐng)判斷一下,謝謝。
你好,從你描述的情況上看,考慮是頸肩痛引起的癥狀。脖子有響聲,說(shuō)明關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)韌帶松弛造成骨與骨之間的摩擦引起的。建議保持正確的坐臥姿勢(shì),行頸保健操鍛煉。
剛這樣的,推拿可以治好嗎。
不建議做推拿按摩。
那怎么治療
頸椎病自我治療體操包括:1、前屈后伸:把頸部盡量向前屈,停留少許,再向后仰,停留少許時(shí)間,注意動(dòng)作要慢;2、左顧右盼:頭轉(zhuǎn)左,短暫停留,再向右轉(zhuǎn),停留少許時(shí)間;3、頭手相抗:頭部向后,手部向前,鍛煉頸肩部肌肉;4、聳肩運(yùn)動(dòng):使頸肩部后側(cè)肌肉收縮,達(dá)到放松肌肉的目的;5、其他運(yùn)動(dòng):如蛙泳等。
根據(jù)你的情況描述,你是轉(zhuǎn)脖子時(shí)咯吱咯吱響痛,結(jié)合你的年齡,應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題,建議你逐漸的加強(qiáng)局部鍛煉,力度一定要適當(dāng),不要突然扭脖子,你可以口服點(diǎn)鈣劑。
病情分析:
你好朋友,很高興為你解答,根據(jù)您的描述考慮,您這個(gè)應(yīng)該是頸椎病。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的情況考慮可能是低頭玩手機(jī),電腦等時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起的頸椎不太好,所以建議你注意,不要老低頭,可以做做熱敷按摩。
以上是對(duì)“肩膀沉重轉(zhuǎn)脖子時(shí)咯咯響轉(zhuǎn)脖子轉(zhuǎn)脖子時(shí)稍疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!很高興為您解答,根據(jù)你的描述目前考慮為頸椎病可能
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述平時(shí)需注意休息,避免勞累過(guò)度,進(jìn)一步醫(yī)院就診明確診斷后行針灸理療按摩等治療即可。
剛這樣推拿可以治好嗎
可以治療觀察病情變化
病情分析:
你好,朋友,很高興為你解答,根據(jù)你的描述考慮你這個(gè)屬于頸椎病,肩周炎。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的這種情況考慮應(yīng)該是過(guò)度勞累,由于低頭時(shí)間太長(zhǎng)引起的頸椎不舒服,建議你注意不要長(zhǎng)期低頭。
病情分析:
你好!根據(jù)你敘述的這種情況來(lái)看,考慮是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)引起的肌肉疲勞。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:你這種情況應(yīng)盡量避免,長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì),如玩手機(jī),看電腦,多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)頸部,鍛煉身體。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,是覺(jué)得肩膀發(fā)沉,轉(zhuǎn)動(dòng)脖子時(shí)有聲,有點(diǎn)疼。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:根據(jù)你描述的情況來(lái)看,可考慮是你感受了風(fēng)寒,同時(shí)一個(gè)姿勢(shì)待的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)了??舍樉陌位鸸?,祛風(fēng)寒。同時(shí)不要總低頭看手機(jī),要經(jīng)常做轉(zhuǎn)頭運(yùn)動(dòng),使頸椎能很好的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。
以上是對(duì)“肩膀沉重轉(zhuǎn)脖子時(shí)咯咯響轉(zhuǎn)脖子轉(zhuǎn)脖子時(shí)稍疼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書(shū)]
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