二十歲之間有段時(shí)間失眠

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，您現(xiàn)在有這個(gè)失眠的情況考慮，可能是因?yàn)橛懈昶趯?dǎo)致的癥狀，可以服用一些谷維素的，盡量注意在睡前喝杯熱牛奶，需要注意調(diào)整好情緒，這樣的話有利于促進(jìn)睡眠質(zhì)量。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果頻繁失眠的話多是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議飲食宜清淡，少食辛辣，多食水果，蔬菜和纖維性食物，適當(dāng)吃點(diǎn)桂枝茯苓丸調(diào)理一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      你這失眠應(yīng)和氣血虛，肝腎不足。心脾虛的問(wèn)題有關(guān)系的。應(yīng)注意合理的休息，忌辛辣的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意觀察一下血壓血脂血糖等。注意觀察一下大小便。注意飲食的均衡性。調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，可以用百合，熟地，合歡皮。首烏藤，墨草蓮等
      
      以上是對(duì)“二十歲之間有段時(shí)間失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在不服藥的時(shí)候也能睡著，這種情況可以看中醫(yī)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)大夫會(huì)根據(jù)你的舌苔脈象等辯證論治，給你整體的調(diào)理，會(huì)從根本上改善你的癥狀。
      

      病情分析：
      您好！考慮是壓力大或者心情壓抑引起的，建議服用安神補(bǔ)腦液治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多喝水多休息，飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上別熬夜。