我1,58米,59公斤,是在生完小孩以后胖的

保密 | 0個月懸賞30個健康幣 2009-02-15 09:51:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我1.58米,59公斤,是在生完小孩以后胖的,原先我最高時也只有46公斤.我有慢性胃炎,還有腸粘連,因此我不能節(jié)食,也不能做高運動量的運動,還有我每天的工作就是坐在那里對著電腦.我想問有什么好的減肥方法適合我,讓我能把腹部減了,我現(xiàn)在最胖的是上半身.

我在懷孕時特別胖,最高時達到81公斤,小孩生下來也有5公斤,現(xiàn)在小孩已經(jīng)三周半了,可我的體重還是沒太下來.而且我是個很懶的人,想問一下有沒有什么好的方法.嘗試過減肥茶,但是人家吃了拉肚子,而我沒有.平時我就有一點便秘,

發(fā)表于2009-2-15 9:56:57

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2009-02-15 09:51:46 我要投訴

減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!

西風瘦馬1 其他擅長: 消化內(nèi)科疾病幫助網(wǎng)友：128097稱贊：2629

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2009-02-15 10:53:20 我要投訴

你好,如果太懶是不可能減肥成功的,除了控制飲食外堅持運動鍛煉也是非常重要的,不然什么方法也不可能有效.

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

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