現(xiàn)在上高一晚上都是十點(diǎn)半睡

      病情分析：
      你好，你的情況多長(zhǎng)時(shí)間了？做過(guò)相關(guān)的檢查嗎？采取過(guò)相關(guān)的調(diào)理治療嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況考慮是植物神經(jīng)紊亂的情況，可以做一下中醫(yī)保健按摩和針灸的調(diào)理，注意休息，多吃水果蔬菜，粗糧食品，愿你健康快樂(lè)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況這個(gè)跟生活習(xí)慣以及壓力大，學(xué)習(xí)緊張又一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)該熟練的時(shí)候注意不要想特別復(fù)雜有壓力的事情。盡量放輕松。睡眠足了才有精神學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，這樣情況多是有受睡眠不足影響引起身體困乏，疲憊等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這樣情況還需要養(yǎng)成健身鍛煉習(xí)慣，這樣利于身體健康，也可以去醫(yī)院排查微量元素，有缺乏也會(huì)有影響身體健康，
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在上高一晚上都是十點(diǎn)半睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前考慮是有腦代謝異常的情況存在，本病的發(fā)生和平常學(xué)習(xí)壓力大、用腦過(guò)度等因素有關(guān)，主要癥狀除了您目前存在的情況外，還會(huì)有學(xué)習(xí)效率下降、頭痛、頭暈等情況存在的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前可以通過(guò)口服吡硫醇片來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，同時(shí)晚上十點(diǎn)之前需要上床睡覺(jué)，晚飯的時(shí)候可以喝點(diǎn)小米百合粥來(lái)進(jìn)行食療，對(duì)目前情況是有輔助作用的