健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,想要提高記憶力,消除疲勞,增強免疫力,買了維C和鱈魚肝油,它們可以同時服用嗎?
怎么做可以提高記憶力,緩解疲勞
我來答
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匿名用戶
2017-03-04
提高記憶力的方法如下:
1、注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
2、理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會更好。
均衡飲食,堅持鍛煉身體,勞逸結(jié)合,注意休息。
病情分析:
你好,您所說的,藥物是可以進(jìn)行同時服用的。也可以主要起保健的作用。
指導(dǎo)意見:
建議增加適當(dāng)?shù)倪\動,改善體質(zhì),同時可以配合良好的飲食習(xí)慣。保證好的心態(tài)
嗯好的,謝謝醫(yī)生!
不客氣,保證良好的睡眠狀態(tài),配合適當(dāng)?shù)倪\動,更有助于提高抵抗力。
嗯嗯,謝謝!
不客氣的,祝您身體健康,每一天都能有美好的心情。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述維c和薛魚肝油,應(yīng)當(dāng)間隔半個小時再能口服。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你在平時的生活當(dāng)中注意飲食營養(yǎng)。多吃雞蛋,喝奶,多吃水果和蔬菜,補充營養(yǎng),忌食辛辣刺激的食物,避免熬夜。
以上是對“醫(yī)生想要提高記憶力,消除疲勞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
好的,謝謝醫(yī)生!
你好,很高興給你回答問題。謝謝你的采納!
病情分析:
您好親,根據(jù)您描述得情況,初步分析親可以同時吃兩者藥。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您描述得情況,建議親飲食清淡有營養(yǎng),多吃水果和蔬菜,不要熬夜,祝您生活愉快
好的,謝謝醫(yī)生!
祝您生活愉快,身體健康
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