我也便秘了，就是拉大便拉不出來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，如果有便秘這種現(xiàn)象的話，還是要及時(shí)吃藥會(huì)好一些。
      指導(dǎo)意見：
      有便秘的話，一般是吃酚酞片，一次兩粒，一天吃三次，吃幾次應(yīng)該是有效果的。另外的話，多吃香蕉，多喝溫開水，避免勞累，晚上早點(diǎn)休息會(huì)好些。
      

      病情分析：
      綜上所述，這種情況下考慮可能是飲食不當(dāng)造成的胃腸功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食富含粗纖維性的食物，多喝白開水，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可局部用開塞露，平時(shí)注意飲食調(diào)節(jié)，規(guī)律生活，早睡早起，避免熬夜。必要時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，祝您健康！