16歲了1.60的個子重量卻是140斤為此很煩惱請

      病情分析：
      你好，你這樣的情況要減肥的話，你可以通過合理的飲食習(xí)慣加上每天堅持一定量的體育鍛煉來完成，要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚餐后盡量不加餐，晚餐不宜過飽和吃的過晚，體育鍛煉方面，一定要堅持，而且每天的量一定要達(dá)到一個水準(zhǔn)，一定會成功的。

      你好這位朋友很高興能夠回答你的問題，根據(jù)你所說的建議你每天晨練，跑步兩公里，堅持一個月左右，飲食多食蔬菜類，少吃動物內(nèi)臟等。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述和身高，體重有些超標(biāo)，建議患者通過運動的方式來減肥，飲食上一定要控制，避免暴飲暴食，過食肥甘油膩。
      以上是對“16歲了1.60的個子重量卻是140斤為此很煩惱請”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      是否患有基礎(chǔ)疾病?既往身體是否健康?飲食睡眠如何?大小便是否有改變?你這個個子不算特別矮，但是過于胖了，需要做個肝膽脾胰腺彩超彩超看看是否有脂肪肝，做個肝功能化驗看看是否異常。需要減肥。