16歲了1.60的個(gè)子重量卻是140斤為此很煩惱請(qǐng)

      病情分析：
      你好，你這樣的情況要減肥的話，你可以通過(guò)合理的飲食習(xí)慣加上每天堅(jiān)持一定量的體育鍛煉來(lái)完成，要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚餐后盡量不加餐，晚餐不宜過(guò)飽和吃的過(guò)晚，體育鍛煉方面，一定要堅(jiān)持，而且每天的量一定要達(dá)到一個(gè)水準(zhǔn)，一定會(huì)成功的。

      你好這位朋友很高興能夠回答你的問(wèn)題，根據(jù)你所說(shuō)的建議你每天晨練，跑步兩公里，堅(jiān)持一個(gè)月左右，飲食多食蔬菜類，少吃動(dòng)物內(nèi)臟等。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述和身高，體重有些超標(biāo)，建議患者通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥，飲食上一定要控制，避免暴飲暴食，過(guò)食肥甘油膩。
      以上是對(duì)“16歲了1.60的個(gè)子重量卻是140斤為此很煩惱請(qǐng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      是否患有基礎(chǔ)疾病?既往身體是否健康?飲食睡眠如何?大小便是否有改變?你這個(gè)個(gè)子不算特別矮，但是過(guò)于胖了，需要做個(gè)肝膽脾胰腺彩超彩超看看是否有脂肪肝，做個(gè)肝功能化驗(yàn)看看是否異常。需要減肥。