現(xiàn)在正在準備事業(yè)編考試
健康咨詢描述： 現(xiàn)在正在準備事業(yè)編考試，壓力太大睡不著影響復習，喝熱牛奶泡腳等常規(guī)方法根本無效，之前有很長時間的神經(jīng)衰弱史，情況時好時壞，但是這次考試對我太重要了，求推薦睡醒不會影響復習，不會頭暈那種安眠藥，求助求助！
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
根據(jù)你描述的情況考慮，這是比較嚴重的壓力造成的一種心理狀況。
指導意見：
建議：雖然這次考慮對于你來說非常重要，是你人生的轉(zhuǎn)折點，但應該把壓力化為動力，合理安排好作息時間，自己勸解自己，只有充足的睡眠才能更好的學習。
已經(jīng)一個多星期后半夜一兩點才睡了，半夜驚醒，自己勸不了自己了，真的，大夫，有沒有副作用小一點的安眠藥讓我先把這段時間過去
任何的安眠藥都有一定的副作用，尤其是對大腦神經(jīng)造成一些傷害，實不忍心讓你吃藥。
感覺我就算是去看醫(yī)生，也會給我開安眠藥了吧。。。
你這種情況主要還是由于壓力過大引起的癥狀，所以輕易是不建議您吃藥的，我建議您還是要慎重考慮考慮，還是需要自我調(diào)整好心態(tài)，等到心態(tài)調(diào)整好了之后，癥狀也會有所改善，這樣才能更好的發(fā)揮，聽點舒緩的音樂，用溫水泡泡腳藥物對身體是有損傷的，所以不建議盲目吃藥。
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況屬于考前焦慮。建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)你的實際情況來對癥治療，必要時可以適當短期的吃一些抗焦慮的藥。最好是拿著平常心，考試雖然很重要，但是你越焦慮越達不到效果，反而不如順其自然盡力而為。
以上是對“現(xiàn)在正在準備事業(yè)編考試”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
現(xiàn)在由于工作房子車子，愛情生活會使人壓力很大，由于考事業(yè)編出現(xiàn)了緊張心理，產(chǎn)生焦慮抑郁狀態(tài)。從心理學角度就是心靈上的感冒，
指導意見：
建議放松心情，平和心態(tài)，可以找一個心理醫(yī)生，適當?shù)目诜恍┛菇箲]的藥物，調(diào)整一下，慢慢就會好起來，不要緊張。
已經(jīng)一個多星期后半夜一兩點才睡了，半夜驚醒，自己勸不了自己了，真的，大夫，有沒有副作用小一點的安眠藥讓我先把這段時間過去
其實焦慮就是這個樣子的，可以吃點律康片，安定片。同時每天要出去運動，運動是助眠的最好辦法。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
你好！根據(jù)你的病情描述考慮應該是你的思想壓力太大引起的失眠癥。
指導意見：
建議吃點治療失眠的藥物和治療腦神經(jīng)衰弱的藥物如舒樂安定片，腦心舒口服液就會好的！
24歲女性，由于準備考試，存在緊張焦慮心理，并影響睡眠。建議睡覺之前可以做輕微的運動，或者按摩頭部，幫助盡快進入睡眠狀態(tài)，臥室不要有聲音關(guān)掉的干擾。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
