我每天晚上說(shuō)夢(mèng)話，而且說(shuō)話會(huì)隨著夢(mèng)而改變說(shuō)話的清晰
女 | 32歲 2018-03-02 21:31:08
1人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢(xún)描述： 我每天晚上說(shuō)夢(mèng)話，而且說(shuō)話會(huì)隨著夢(mèng)而改變說(shuō)話的清晰度請(qǐng)問(wèn)這樣下去會(huì)不會(huì)怎么樣
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2022-12-30 12:00:33 我要投訴
病情分析：
你這種情況晚上的睡眠質(zhì)量就不好，所以你首先注意改善睡眠，你可以在晚上喝杯熱牛奶加蜂蜜，晚上不要做運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意減壓觀察看看你的癥狀有沒(méi)有改善。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你在晚上喝杯熱牛奶加蜂蜜，晚上不要做運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意減壓觀察看看你的癥狀有沒(méi)有改善。
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