怎樣治陰道松馳

      你好，女性生完孩子之后出現(xiàn)陰道松弛的癥狀，屬于正常生理現(xiàn)象，建議可以做盆底肌修復(fù)或者提肛運(yùn)動(dòng)，或者去美容科咨詢縮陰手術(shù)，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，要調(diào)整心態(tài)
      

      你好！產(chǎn)后陰道松馳，建議做憋尿動(dòng)作，排小便的時(shí)候可以屏住小便，堅(jiān)持幾秒鐘再繼續(xù)排便，然后再屏住幾秒鐘，反復(fù)幾次，長期堅(jiān)持可以鍛煉盆底肌，能夠幫助恢復(fù)陰道緊致。你也可以常做提肛運(yùn)動(dòng)。
      

      女性有過性生活或者是隨著年齡的贈長和生育后都是會導(dǎo)致松弛的，由于胎兒在分娩時(shí)通過產(chǎn)道時(shí)，也會致陰道彈性纖維網(wǎng)斷裂引起松弛的現(xiàn)象，做愛的時(shí)候很難達(dá)到高潮，可以通過鍛煉和旗曼，平時(shí)的時(shí)候也要注意個(gè)人衛(wèi)生方面，勤換內(nèi)褲 以免一些細(xì)菌感染導(dǎo)致炎癥問題。還有自己飲食上要多注意清淡一些 少吃辛辣刺激性食物。運(yùn)動(dòng)如下：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此重復(fù)多次，對你有很大幫助的哦
      
      以上是對“怎樣治陰道松馳”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！陰道松弛的話是生育后導(dǎo)致的彈性纖維網(wǎng)斷裂引起的松弛，會導(dǎo)致性生活同房沒有感覺。你可以做小運(yùn)動(dòng)幫助恢復(fù)彈性，例如：1，立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩半側(cè)臀部肌肉，使之相挾，向大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮肛門括約肌，使陰道向上提的方向運(yùn)動(dòng)。2，屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力，多重復(fù)鍛煉幾次對你是有很大幫助的。如果情況特別嚴(yán)重的時(shí)候 可以去正規(guī)的醫(yī)院嘗試縮陰手術(shù)。
      

      你好， 產(chǎn)后陰道松弛是每個(gè)女性都會出現(xiàn)的，只是松弛程度會不一樣，有些能自動(dòng)恢復(fù)過來，恢復(fù)程度也不一樣，建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，多做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌肌力。現(xiàn)在網(wǎng)上也是有很多這些方法的 你可以多學(xué)習(xí)。并且注意私處衛(wèi)生，保持清潔，穿寬松純棉透氣性好的內(nèi)褲，更要勤換洗。