最近工作壓力大，家庭事多

      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整好情緒狀態(tài)，保持一個良好的睡眠，多休息好，根據(jù)具體的情況來看的，必要的時候需要咨詢一下心理科的醫(yī)生，或者適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥物的
      

      你好，仔細(xì)看了你所描述的這種情況。家里出現(xiàn)了很多瑣碎的事，同時精神工作壓力也比較大，需要自己調(diào)整好心態(tài)，照顧好工作和家庭。可以和朋友適當(dāng)?shù)亩嗾務(wù)勑模m當(dāng)?shù)拈_導(dǎo)一下，主要還是靠自己的心態(tài)調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，你這種心情很多性格急躁的人都有，你既然已經(jīng)意識到這種狀態(tài)，這個就應(yīng)該靜下來心來，魚跟熊掌不能都得到
      指導(dǎo)意見：
      可以聽聽音樂，長舒一口氣，吃點谷維素改善緊張的狀態(tài)，總之需要你緩解你的心里壓力，不要再讓不好的事情帶來煩惱。
      
      以上是對“最近工作壓力大，家庭事多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！