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請問吃什么對大腦變的聰明

男 | 18歲 2018-03-01 19:13:59 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 你好請問吃什么對大腦變的聰明，還有腦子，笨記不住吃什么補(bǔ)充大腦發(fā)育。


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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:27:26 我要投訴

      對于你所敘述的情況考慮，日常生活中你可以多吃一些影響到神經(jīng)的食物，比如核桃，香蕉，牛奶，豆制品等，平時(shí)一定要注意飲食，不要吃過于油膩的時(shí)候，多去戶外運(yùn)動，而且一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。

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